Hoje é um bom dia [hoje e sempre] para fazer o bem!

Olha à tua volta e faz algo por ti, por alguém, faz algo com intenção, Amor.

Não esperes nada em troca. Faz pelo prazer de receberes um sorriso ou apenas um acenar de cabeça, ou mesmo nada.

No final do dia sentirás dentro de ti a recompensa.

A vida não é uma competição. Não pode ser.

A vida é uma partilha, onde todos juntos alcançamos mais.

Aqui, "debaixo do céu", somos todos iguais na busca da felicidade, do Amor...

Cuida de ti, do mundo onde vives!
Somos parte do mundo, não somos o mundo.

Débora Água-Doce

Que o medo não te impeça de Sonhar

O medo...

Aquele que aparece em qualquer momento sem pedir licença e nos impede muitas vezes de avançar!

O medo... Rouba-nos o brilho do olhar e ofusca-nos a capacidade de Sonhar.

Mas sabes?

Tu és mais forte que ele!

Ouve a tua voz interior que te diz “vais conseguir”!

Mesmo que continues a ouvir aquela vozinha que te diz baixinho “não consegues”, ignora-a e vai!

Se ultrapassares essa barreira, muitas outras serão transponíveis!

Tens medo? Eu também!

Mas vai... Eu também vou!

Se cair? Levanto-me!

Tu? Tu também!

Acredito em ti! Acredita tu também.

- Débora Água-Doce -

Disseram-te que ía ser assim?

Nunca te disseram que não podes ser gostado por todos?

Nunca te disseram que a perfeição que buscas não existe?

Ao longo da tua vida vais desiludir e desiludir-te!

Disseram-te isso?

Cresces a acreditar que a vida é “cor-de-rosa”...

Vais querer ter uma vida perfeita e agradar a todos, mas vais falhar. Vais querer ser amado e aceite por todos, mas isso não é possível.

Vais aprender que até aqueles que são “família” te vão desiludir, que vão falar de ti coisas que jamais imaginaste.

Vais aprender que existe uma “seleção natural” e que só ficam os que têm de ficar, os que são do lado bom do teu coração.

A tua felicidade não está em fazer tudo bem, não é ter tudo o que queres, não é ter uma vida perfeita com pessoas perfeitas à tua volta.

A tua felicidade depende da tua capacidade de estares de bem com a vida. Independentemente das tuas escolhas, das tuas pessoas, das tuas desilusões, das tuas vitórias, aceita o que tens e continua a lutar por um dia de “Sol”.

A vida é o que está acontecer e o que está a acontecer depende (só) de ti.

Faz da tua vida um sítio de Amor, de Paz, de Fé (na vida)!

Débora Água-Doce

A vida emerge a uma velocidade relâmpago! A uma velocidade em que se não estivermos atentos, deixamo-la passar sem a agarrarmos ou vivermos o que de melhor tem para nós!

Há momentos na vida em que nos perguntamos quem somos e para onde queremos ir. E não existem momentos certos para isso. Hoje, pode ser um desses momentos! É fundamental sonhar e traçar objectivos! Sem sonhos não avançamos. 

Estabelece objetivos e luta por eles, todos os dias!

Faz o melhor que conseguires e se errares, tenta novamente!

Cuida de ti!

Cuida dos outros também. Mas sempre sabendo que és a pessoa mais importante da sua vida!

Ser avó... Ser avô...

Que saudades da minha avó…

Da avó que me viu crescer dia a dia, hora a hora… Aquela que esteve sempre lá para mim.

Aquela que acordava cedo para preparar tudo para a sua menina brincar, para a sua menina sorrir.

Foi a minha companheira, a minha amiga, a minha confidente, a minha estabilidade!!!

Tantas partilhas… Ainda me lembro de aprender a bordar, a fazer lã… Foi com a minha avó Alice que aprendi a jogar à carta e ainda gosto tanto :)

Passávamos noites a contar histórias uma à outra, ou melhor, ela contava-me histórias, umas reais, outras imaginárias, todas tão ricas, tão deliciosas…

Eramos cúmplices!

Existem vários caminhos para chegarmos onde desejamos, mas só nós mesmos é que podemos decidir qual é o melhor! Muitas vezes, o que queremos é encontrar o caminho mais rápido para chegar à meta, esquecendo-nos de que saltar etapas e escolher atalhos nem sempre dá bom resultado.

Inicialmente até pode parecer a melhor solução mas a própria vida encarregar-se-á de mostrar as consequências das nossas escolhas.

Não escolha o que parece mais fácil, escolha o caminho em que acredita que o fará feliz!

- Débora Água-Doce -

Confia: o mundo pode ser um sítio de PAZ

O mundo que nos rodeia é o espelho do nosso mundo interno. Se dirigirmos os nossos pensamentos de forma positiva, estamos a cultivar um mundo mais harmonioso e tranquilo.
Hoje, decidi escrever-te algumas palavras sobre a Paz que podes encontrar dentro de ti [a chave para a felicidade e para uma vida mais tranquila].
Há muitas formas de encontrar essa paz interior, mas a meditação é a melhor maneira de alcançá-la.

Tão importante como cuidar do teu corpo, é cuidar dos teus pensamentos, do teu coração e da forma como eles se relacionam.
Cada vez mais ouves falar de meditação, dos seus benefícios e principalmente da possibilidade de levar uma vida menos stressante.
A meditação não é mais do que um estado de PAZ! É o momento em que te permites a viver o momento presente. A prestar atenção ao teu corpo e a aceitar os teus pensamentos.
A sua prática diária pode ajudar-te a controlar melhor os teus impulsos, a ter mais clareza sobre ti própria(o), a identificar o que sentes sem julgamentos de valor, a reduzir a ansiedade e a viver de forma mais tranquila e leve.

Pratica a tua Paz interior e verás que estás a devolver esse bem-estar ao mundo que te rodeia.
Pratica também a compaixão! Não te esqueças: Ela é contagiosa.
O mundo resulta da relação de todos nós! Do esforço de todos nós em torna-lo num lugar de Paz e Amor.

Confia: o mundo pode ser um sítio de PAZ [deveria ser sempre assim].

Débora Água-Doce