O Facebook que nos separa...

Hoje todos têm um facebook, hoje todos querem mostrar que são fixes e que têm uma página onde publicam a sua vida!

Hoje todos querem ser importantes para o mundo. Hoje todos procuram o elogio e o reconhecimento do outro.
Hoje vivemos na tentativa constante de ser melhor que alguém.
Até a avozinha já tem facebook... É a realidade!

Este não é um texto sobre política, é sobre pessoas!!!

Este não é um texto sobre política, este é um texto sobre pessoas. Sobre o mundo em que todos vivemos.

Eram 07h00 quando o meu despertador tocou... Num ápice levantei-me e acedi à internet, queria saber o resultado das eleições e: “Donald Trump é o novo Presidente dos EUA”!

Desliguei e fui fazer a minha aula de yoga. Não pensei mais nisso. No regresso para casa começou a chover, estava de phones a ouvir a minha música e a sentir a chuva a acariciar-me o rosto, sorri e vivi aquele momento com alegria. Foi o mindfulness do dia que não tinha conseguido alcançar na hora anterior de aula. Os bons momentos da vida são os mais simples.

Cheguei a casa, bem disposta e pronta para mais um dia de trabalho bom. Cheguei ao consultório e antes da primeira consulta, liguei o computador... Inevitavelmente qualquer página que abra hoje relembra-me a importância desta eleição. Inevitavelmente penso sobre isso e inevitavelmente sinto necessidade de vos escrever.

Esta escolha dos Americanos não é pelo Trump, é pelo mundo do consumismo onde estão inseridos.

As pessoas estão cada vez mais importadas com o TER e não com o SER e esta eleição é o espelho desta realidade Mundial!!!

Vivemos na Era do TER!!! Na Era do individualismo, na Era onde o “nosso umbigo” é o centro do mundo.

A nossa sociedade está cada vez mais alienada e desumanizada. Por todo lado nascem novos edifícios, por todo o lado existem carros que ocupam o espaço onde antes caminhávamos livremente pela rua.

As árvores dão lugar a projetos com potencial financeiro, os animais dão a pele pelas marcas de luxo que vais usar.

Importa-te ter os melhores gadgets, das marcas mais populares. Importa-te tirar aquela fotografia espetacular que te trará uma centena de aprovações, mas no fim... Vives num mundo onde o trabalho, os computadores, as televisões, a evolução económica, te prendem ao sofá e não te deixam sair e conviver com outras pessoas. Vives inundado  pela exclusão social e pela individualidade acentuada. Pela necessidade de TER como forma de preencher o teu vazio interno.

Como vos disse no inicio, este não é um texto sobre política, este é um texto sobre pessoas. Sobre o mundo em que todos vivemos.

Não existe em ti a capacidade de mudar o mundo, nem alterar esta eleição, mas existe em ti a possibilidade de mudar o teu mundo e de melhorar o mundo de alguém.

Assegura-te de que não te estás a isolar do mundo, trocando o amor pelo próximo e o valor de uma comunidade, pela exclusão social e a individualidade acentuada.

Assegura-te de que não vives na luta da competição do Ter!!! De que te serve ter isto e aquilo se depois não usufruis das melhores coisas da vida, do que a Natureza te dá?

Apesar da crescente tendência que nos rodeia pelo egoísmo em detrimento da ajuda ao próximo, conhecido ou desconhecido, cabe-te a ti contrariá-la no teu dia a dia.

Dá mais de ti aos outros.

Dá mais de ti a ti e aprende a viver o momento.

Viaja!!! Viajar é o melhor investimento do teu dinheiro... Conhece pessoas, culturas. Cuida de ti, cuida dos outros.

Ao dares de ti aos outros vais sentir-te melhor contigo próprio, vais melhorar o dia dessa pessoa, nem que seja apenas naquele momento.

Existem coisas tão simples que podem fazer toda a diferença na vida de alguém, coisas como simplesmente sorrir para alguém na rua...

Pratica a compaixão! Ela é contagiosa.

O mundo resulta da relação de todos nós!

Confia: o mundo pode ser um sítio muito melhor.

Um abraço,

Débora Água-Doce

A vida é o que está a acontecer agora!

Querido Novembro

Este será um mês como os outros, embora mais frio...
Será um mês que contará histórias de amor. De amor [im]perfeito.
De pessoas [im]perfeitas com sorrisos de fé!
Novembro é mês de castanhas e mantinhas no sofá :) [também acontecem coisas boas nos meses frios].
Votos de um mês “quentinho” e bom 

Chá das 5 com A Psicóloga que também é Blogger

Obrigada por esta partilha tão boa!!!
Existe em cada uma de nós a capacidade de mudar o mundo [o nosso mundo]!
Nunca te esqueças: a pessoa mais importante da tua vida és tu!!!

Há um lugar dentro de ti que só existe por ser para ti!

Chá das 5 com A Psicóloga que Também é Blogger

Há um lugar dentro de ti que só existe por ser para ti!

“Há um vazio dentro de mim que não consigo preencher... 
Sinto que estou sempre à espera de concretizar isto e aquilo para me sentir feliz e quando acontece, não sinto nada...
Saltito de relação em relação na espectativa de encontrar o Amor que me completará, mas a paixão é fugaz, surgem as diferenças e o amor falha.
Não tenho sorte nenhuma... As coisas boas só acontecem aos outros.
A minha vida será sempre assim: triste.”

Se és mulher e se te identificas com estas palavras, convido-te a vir passar uma tarde no Feminino a descobrir o lugar mais especial de todos. O lugar que existe dentro de ti e que só tu podes descobrir.

Inscreve-te no Chá das 5 com A Psicóloga que Também é Blogger e atreve-te a cuidar de ti!

Mais informações/inscrições: info@apsicologaquetambemeblogger.pt

Projecto português na área da saúde mental distinguido em Berlim

Foi com um enorme sorriso que aceitei ser Embaixadora deste fantástico projecto na área da Saude Mental :)
Que orgulho e privilégio em fazer parte desta iniciativa!

Já conhecem o Project Couch?
Em breve mais novidades!!!

"Um projecto de quatro portugueses empreendedores focados em resolver os problemas de acesso a cuidados de saúde mental em Portugal, e junto da diáspora, acaba de ser selecionado, em Berlim, para integrar um programa de aceleração de startups da área da saúde."

http://www.bit.pt/projecto-portugues-na-area-da-saude-mental-distinguido-berlim/