20/04/16

Já erraste tanto...




Há um dia em que percebes que já erraste muito!
Há um dia em que sentes que magoaste pessoas ao longo da tua vida!
Há um dia em que lamentas não teres sido perfeita e... Choras!
Choras de desilusão e mágoa. Tu que tanto queres ser amada, não consegues amar!
Tu que não queres sofrer, fazes os outros sofrer.
Tu que procuras a perfeição, és tão imperfeita!!!
Mas não chores...
Levanta-te e procura a luz dentro de ti!
Lembra-te que existem coisas e pessoas que dão errado em todas as vidas [na tua e na dos demais] e agradece. Agradece por terem saído do teu caminho ou por teres sido tu a sair. Só assim se abriu a possibilidade para outras.
Não tenhas medo de dar passos atrás na tua vida, esse caminho ajuda-te a reparar as feridas e a avançar mais forte, de bem contigo, de coração maior.
Poucas pessoas estão destinadas a ficar na tua vida para sempre.
“Muitas ficam só o tempo necessário para te ensinar o que precisas aprender, outras passam só para te mostrar o que não queres ser e o que queres melhorar em ti.”
Não chores...
Não procures a perfeição. Ela não existe!
Procura a felicidade, ela existe.
E está dentro de ti! Atreve-te a olhar para ti com carinho e encontra-te...

Débora Água-Doce




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19/04/16

Confia em ti e na vida!




Quando a lagarta pensava que a sua vida estava a terminar, após tanto tempo a rastejar, transformou-se numa linda Borboleta!
Sabias que também existe dentro de ti essa capacidade de transformação?
Não desistas!
Continua a lutar, apesar das dificuldades. 

Um dia, olharás para trás e dirás: Ainda bem que não desisti!

- Débora Água-Doce - 
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12/04/16

Chove...




Chove e reparas que a terra molhada te traz um cheirinho bom. Reparas que a chuva apesar de te “roubar” um dia de sol te traz um dia de aromas e quiçá de inspiração.
Aproveita o que a vida te dá! Por detrás de cada “obstáculo” procura a “luz”. Somos o que diariamente nos tornamos, repletos de vivencias diárias. Umas boas, outras menos boas, mas todas elas te fazem quem és!

A vida... Ela dá-te oportunidades e tu escolhes o que fazer com elas. Não “feches os olhos”, enfrenta-a de frente e não te percas de ti!
Não deixes que as dificuldades te limitem. Não permitas que a “noite” te motive a desistir!
O melhor de ti, depende de ti!

Olha para dentro de ti e... Aceita-te! Melhora-te. Por ti!
Somos o que continuamente nos tornamos!

Aproveita a chuva e sorri porque estás a senti-la :)
Bom dia!


- Débora Água-Doce -
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07/04/16


Apesar do medo da mudança, procura a tua liberdade!
Um dia tudo te fará sentido...



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28/03/16

Há mais paixões na primavera. Mito ou verdade?



A Paixão é um estado inebriante... Inibe-nos a serotonina (o que estabiliza o humor e a raiva) e desativa regiões do córtex frontal que estão envolvidas nos processos lógicos e de raciocínio, daí dizermos que enlouqueceríamos se vivêssemos em constante estado de paixão.
A endorfina e a serotonina, são os neurotransmissores que alteram o ritmo corporal e psíquico e estimulam as sensações de prazer e bem-estar que sentimos ao estarmos apaixonados.

Não há uma causa-efeito entre a Primavera e a Paixão. Contudo, existem vários estudos que comprovam que a luz e as condições meteorológicas exercem uma grande influência sobre o nosso humor. Na Primavera as depressões sazonais dão lugar a uma motivação e alegria que pareciam adormecidas.
Este estado de humor mais alegre e positivo, promove uma maior interação social e uma maior disponibilidade para com o outro, o que pode potenciar trocas de olhares acompanhadas de sorrisos.

A Paixão, tem provavelmente como uma das suas características a ilusão de que a experiência irá durar sempre, mas, à parte da interpretação romântica, a Paixão é caracterizada por um conjunto de emoções químicas e de efeitos biológicos. É um conjunto de reações emocionais que circulam no nosso cérebro, aliados às características que admiramos no outro. 
Quando pensamos, o cérebro produz substâncias que atuam nos sentimentos. As emoções que movem os relacionamentos têm o poder de provocar uma revolução química no corpo, daí aquela sensação de “borboletas na barriga” quando nos aproximamos da pessoa em questão ou apenas pensamos nela e nos momentos a dois.

http://observador.pt/2016/03/24/ha-paixoes-na-primavera-mito-verdade/



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15/03/16

Sonha!

Constrói todas as pontes que puderes. 
Ultrapassa todos os muros que se atravessarem no teu caminho.


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