Faz a mala e vai... (um pouco sobre mim)

Uma mala carregada de sonhos, desejos, vontades e uma pitada de medo...

Um desejo de descoberta e de reencontro com o ser mais importante: tu!

De mala na mão, vou, um pouco insegura, mas vou!

Vou à procura de algo ou de nada, vou porque decidi não ficar por “breves instantes”.

Uma bagagem repleta de vivencias, uma vida [seja ela de que tempo for] que sorri e que chora!

Uma bagagem com bilhete de regresso... Ir sabendo que voltas, sossega-te!

Respira fundo, confia em ti, oferece sorrisos e... Vai!

Afinal, vais para uma terra de Amor! [Não devemos temer o Amor]

“Ouço o bater das ondas... Sinto a leve brisa no meu corpo molhado, acabado de sair deste maravilhoso mar (água quentinha, translúcida)!

Olho em redor e tudo é Paraíso! Uma beleza da Natureza Mãe, algo inexplicável [venham cá]. Já amava São Tomé, agora, apaixonei-me pelo Principe."

Escrevia eu, no meu 6º dia deste mundo de contrastes, momento em que consegui escrever algumas palavras, pois, aquele “leve leve” deixava-me sem “tempo” para escrever.

Cheguei a São Tomé às 06:00 horas do dia 6 de Fevereiro, saí do avião com um sorriso rasgado e um olhar molhado, um turbilhão de emoções em mim ao pisar o solo desta terra, ao sentir o cheiro, ao ver as cores, ao sentir o bafo que lhe é tão característico e único!

A cada aproximar da cidade, a emoção aumentava... Os olhares começaram a permitir o encontro com esta gente de bom coração.

Todos sorriem ao verem que sorrio a cada passo, a cada instante!

As pessoas de São Tomé...

Não venham a São Tomé e Principe só pela Natureza, pela sua beleza característica, venham porque gostam de pessoas, venham para sentir as pessoas, para se permitirem a ser!!! Deixem o “ter” para o vosso regresso a casa.

Sintam as pessoas, a essência da vida e contemplem a beleza em redor.

Quem vem por Amor, volta!

Até hà quem fique :)

"Cau"
Descobrir os tesouros de São Tomé, aqueles mais encantados e guardados por quem aqui vive.
"A Natureza dá-nos tudo" - uma frase constante a cada planta apresentada - "Foi o homem que inventou?"..."Foi a Natureza!" :)
Este Senhor na foto em cima, é a pessoa que devem conhecer ao chegar a São Tomé.
Com paixão no olhar e amor pelo que faz, torna esta aventura ainda mais especial!
Cau não ama só a terra, ele ama o seu povo e é isso que faz dele quem é.
Sensível, simpático, inteligente, divertido, respeitador e... Excelente bailarino :) Sim, tive direito a noite de kizomba!
Não se esqueçam: https://guiaturisticostp.wordpress.com

Pensei que viajar sozinha era sinónimo de solidão... Pensei! Mas não passou disso, uma ilusão!

Em 15 dias, fiz 3 ou 4 refeições sozinha!

Logo no 1º dia alguém me convidou para jantar e assim sucessivamente...

Conheci portugueses que estavam de férias, outros que escolheram ficar. Encantei-me pelos locais [que tão bem me acolheram], visitei cidades, roças, escolas, galerias, sítios encantados... Mergulhei no Paraíso que é Príncipe e até aprendi a fazer doce de Goiaba.

Conheci pessoas! Pessoas!

Roubei sorrisos e olás e ofereci o meu olhar feliz por ali estar.

Povo quente que ofusca a solidão e nos enche o coração.

Hora de vir embora...

Coração apertadinho, lagriminha no olho por ir... por “deixar” pessoas de tão bom coração, por voltar à realidade da competição humana...

Ainda envolta em emoção, entram três mulheres na sala de embarque. Em voz alta e como quem tem o rei na barriga, uma diz:

“odeio esta gente”...”não tenho paciência para tanta incompetência”...”aaaaaaiiiii gentinha” e a conversa com as amigas continua “ao fim de 4 dias já os tratava mal”...”já nem tentava sorrir”...”nos restaurantes pedia uma água e referia logo, mas é para hoje”...

E seguiu-se uma conversa de amigas fúteis que não mereciam vir a este Paraíso!!!

Se não gostam, não venham!

Se tens medo da Malária, não venhas!

Se tens nojo das pessoas, não venhas!

Se não tens paciência, não venhas!!!

Ou vens pelas pessoas, ou não vens!

São Tomé e Príncipe não é para todos. É para quem gosta da verdadeira essência da vida! Pessoas...

Voltei à realidade numa sala de embarque...
Mas guardo comigo os momentos de luz e de paz!


Voltarei mais uma vez, ou duas, ou três... :)

- Débora Água-Doce -

O Segredo das Relações Felizes!

Estou apaixonada!

A Paixão... Assim começam todas as relações (ou deviam).

É tudo tão fugaz, mas tão mágico...

Essa sensação transforma os nossos medos e inseguranças em capacidades que desconhecíamos ter.

Sentimos alegria ao acordar, o banho sabe melhor, cada gosta de água percorre o nosso corpo e devolve-nos energia.

A roupa fica-nos bem ao vermos o nosso sorriso no espelho!

Vamos a sorrir pela rua, as pessoas olham e nada nos contém, sorrimos ainda mais!

O trabalho corre melhor do que nunca...

E depois da Paixão...

Quando o enamoramento passa, como fazemos? O que fica? Acabou?

“Sinto diferente”… “Quero sentir borboletas…”

Num relacionamento, após a fase da paixão, devemos ver a magia da vida em cada dia… A magia da partilha e a magia do cuidado com alguém…

Não nos devemos deixar levar pelas expectativas de um conto de fadas, onde a história é unicamente sobre a procura do amor e o resto da vida se resolve por si só.

E quando deixamos de sentir felicidade na relação?

Todos sabemos que construir uma relação demora tempo e é preenchida por momentos que nem sempre são mágicos! Uma relação, exige negociação e, acima de tudo, cedência e harmonia. Ser capaz de ceder, com o intuito de oferecer, de dar, de crescer a dois, é sem dúvida, a principal chave da harmonia.

Todas as relações dão trabalho… Todas trazem como companhia sensações que nos inquietam, tais como preocupações, incertezas, mágoas, medos, desistências, entre outras consequências. Amar implica trabalho no sentido do investimento ativo e assertivo a que obriga. Pressupõe capacidade e vontade de sair de si próprio e olhar para o outro com capacidade de ver, a verdadeira essência do termo.

Implica frontalidade, capacidade negocial, honestidade, lealdade e sobretudo… Diálogo! É no diálogo que a relação se constrói, cresce e fortalece.

Na relação, estão em jogo várias personalidades: o eu próprio, o eu na relação e o nós! Uma relação não pode ser sinónimo de fusão de personalidades. Cada um é único na sua individualidade e os dois traçam um caminho paralelo, mas jamais fundidos.

O casal necessita reconhecer os seus padrões de interação disfuncionais e favorecer uma partilha mais genuína e aceitante do que são as necessidades, desejos e angústias de cada um, no sentido de promover mudanças que beneficiem a relação.

Mas e quando não resulta mesmo?

Quando nos sentimos triste e apagados, sempre?

Talvez tenhamos de repensar a relação...

Muitas vezes confundimos zona de conforto com felicidade. Tendemos a manter-nos em situações que acreditamos serem confortáveis.

Fazemo-lo inconscientemente, porque nos parece seguro. Mesmo quando começa a provocar-nos sofrimento e sensações de vazio. 

Porque tendemos em manter algo que não nos realiza? Porque temos medo!!!

Dar o salto para o desconhecido é tão assustador...

Por esse motivo, muitas vezes ficamos presos a relações que já morreram, que já não conseguem ir buscar oxigénio para continuar a respirar e... Morremos nós!!!

Esquecendo-nos que somos nós a pessoa que terá a capacidade de mudar, de ir atrás de algo que nos possa fazer novamente “rir à gargalhada”!

Qual será o segredo das relações felizes e duradouras?

Será que existe um segredo?

Não existem segredos, mas existem alguns pontos essenciais aos relacionamentos saudáveis, nomeadamente:

•                Intimidade

Quando falo de intimidade, falo do grau de comprometimento com o outro, da entrega à relação e da vontade de descobrir o outro.

Muitos dos casais que acompanho, chegam até mim com a ilusão de que se conhecem perfeitamente. Contudo, basta fazer-lhes duas ou três questões mais íntimas para perceberem que afinal são “estranhos”...

Ao existir um elevado conhecimento mútuo, as relações são mais funcionais e felizes. É importante assumir uma postura de curiosidade, que lhes permita manterem-se a par dos sonhos de cada um. Saber como agradar, o que oferecer e o que pode magoar o outro, apenas é possível se existir um elevado grau de intimidade entre ambos.

•                Cuidado para com o outro

Numa relação é essencial o sentimento de se poder contar com o outro. De que o outro estará sempre lá, em todos os momentos.

Contudo, estar “lá” não é sinónimo de dizer sim a tudo o que o outro pede. Não é ceder a todos os pedidos. É estar atento e sobretudo, disponível.

•                Orgulho no outro

Quando um casal se apaixona, os elogios predominam a relação. Existe um encantamento constante na descoberta do outro. Quando nos apaixonamos focamo-nos no que a pessoa tem de melhor. Não existe espaço para perceber a “imperfeição” do outro.

Nos relacionamentos saudáveis, os casais conhecem bem as imperfeições de cada um, mas focam-se nas qualidades e demostram a admiração que nutrem pelo outro.

•                Tolerância

Quando se assume uma relação, quando se decide “viver felizes para sempre”, toma-se a decisão de aceitar um determinado conjunto de imperfeições no outro. Todos nós somos imperfeitos e a consciência disso permite-nos conseguir viver com essas imperfeições. Nas relações funcionais os casais também discutem. Os conflitos acontecem. Mas existe algo fundamental: a Tolerância!

Uma relação exige um trabalho de equipa e o seu sucesso ou fracasso é um reflexo desse trabalho a dois.

Quando assumimos uma relação colocamos um pouco do nosso coração nas mãos do outro. Na intimidade existe sempre vulnerabilidade. Criamos a expectativa de que a pessoa nunca nos vais desiludir. Contudo, mais cedo ou mais tarde, aquela pessoa vai falhar e magoar-nos. Não porque nos queira mal. Mas porque é humana. E os humanos são imperfeitos!

Os casais que procuram apoiar o outro, que se preocupam, que cuidam, acarinham e focam a atenção nas qualidades do outro, conseguem ultrapassar mais facilmente as mágoas. É a tolerância que lhes permite continuar de mãos dadas. Muitas vezes os momentos de conflito unem-nos ainda mais pois sentem que querem ficar juntos.

Mas quando a relação não está segura, quando o respeito não é mútuo, quando a tolerância não existe e os momentos a dois são predominantemente de conflito e desunião, sentimos que a pessoa que amamos não está presente quando precisamos. Neste caso, cada falha é encarada como um obstáculo inultrapassável. Cada decepção é um passo no caminho para a separação!

Será que os Amores felizes e para sempre só acontecem a uma minoria?

Qual será o segredo das relações felizes e duradouras?

Será que existe um segredo?

O segredo é viver com paixão cada dia! Colocar o melhor de si em cada momento, aceitar a sua imperfeição e tolerar a imperfeição que aceitou no outro!

Não existem relações perfeitas, mas existem relações felizes! Os amores felizes não acontecem aos que têm sorte, acontecem aos que investem, arriscam, cuidam, elogiam, partilham, conversam, sonham e toleram...

O Amor existe! E o Amor pode durar para sempre!

“Basta um segundo para se ter uma paixão por alguém, e basta um dia para gostar de alguém… Mas é necessária toda uma vida para amar alguém.”

Débora Água-Doce

A personificação do Amor... Numa Cidade.

Como uma Princesa...

Sonhei e sonho com um Amor para a vida!

E como num Conto de Fadas...

Sonhei um dia ser pedida em casamento na cidade no Amor...

Sonhei um dia dizer o “sim” no cimo da Torre Eiffel.

Dizer o sim para a vida no único lugar onde tudo à volta é Amor...

Sonhei e continuo a sonhar!

Cidade que ainda não conheci... Cidade que tenho guardado para o grande dia. Cidade que admiro e elogio a cada fotografia... Cidade que Amo, sem conhecer...

Paris que todos conhecem pelo Amor.

Paris que tentam transformar em Dor...

Paris que agora transpira Medo.

Paris que Odeiam por não sentirem o seu Amor!

Onde é o lugar do Amor no Mundo?

Para mim continua a ser dentro de cada um de nós e em Paris! Que o medo não nos impeça de Amar e Sonhar que será para Sempre!

Que o medo não vença o Amor!

Eu sei que um dia vou visitar a cidade do Amor, e lá, “trancarei” o meu Amor na ponte que o sabe guardar! Atirarei a chave do cadeado para o Rio Sena, e assim a minha história terminará com o “viveram felizes para sempre”.

É bom acreditar que será para Sempre.

Não tenham medo...

Amem!!!

- Débora Água-Doce -

Existem dias...

Existem dias que nos roubam a paz...

Outros, que a devolvem!

Existem pessoas que nos inquietam...

Outras, que nos tranquilizam!

Existem sonhos desfeitos...

Outros, que se realizam!

Existem vontades perdidas no tempo...

Outras, satisfeitas no momento!

Existem domingos de Sol...

Outros de chuva, como o de hoje!

Existem lugares desfeitos...

Outros, perfeitos!

Existem sempre os dois lados da “moeda”.

Se hoje não foste quem quiseste, amanhã podes ser!

Se hoje não chegaste onde querias, amanhã podes chegar!

Se hoje o abraço não te acalmou, amanhã dar-te-á a paz!

Se hoje não tens coragem, luta amanhã!

Se hoje ficaste onde não querias, amanhã não fiques!

Se hoje te sentiste triste, amanhã sorri!

Se hoje te morreram os sonhos, amanhã reinventa-os!

Existem pessoas que desistem!

Existem pessoas que se conformam...

Mas existem pessoas que não desistem!

Tu podes ser uma delas!

Não desistas!!!

Existem dias difíceis, é verdade! Contudo, se não lutares, serão todos difíceis e não apenas alguns...

Vai atrás de quem és e do que sonhas!

- Débora Água-Doce -