01/02/15

A “crise” chegou ao Amor?






Nos dias que correm, inevitavelmente, é-nos chamada a atenção para a “crise”, mas será que sabemos o que realmente significa a palavra “crise”?
A crise pode ser definida como uma fase de perdas, ou uma fase de substituições rápidas, em que se pode colocar em questão o equilíbrio estabelecido. Tornando-se, muito importante a atitude e o comportamento da pessoa face a momentos como este.
O desenvolvimento da crise pode ser maléfico ou benéfico, maléfico na medida em que a crise se agrava e provoca uma perda maior daquilo que esta em crise, ou benéfica no sentido em que se reestabelece o equilíbrio.

A crise... Poderá essa crise transpor-se para os sentimentos?
Olhando em redor, reparo que cada vez mais, as pessoas estão desiludidas com o Amor. No consultório chora-se por Amor e Desamor! Em cada olhar há um desencanto e uma descrença no amanhã.
Estará o Amor em crise?

O que aconteceu ao brilho no olhar, às borboletas na barriga, aos sonhos a dois?
O que aconteceu à magia de um relacionamento?
O que se passa com os casais?
Caminho na rua e vejo casais a discutir, caras tristes… Vou a um restaurante e vejo casais em silêncio, como se fossem dois estranhos… O que se perdeu?
Onde se extinguiu a essência do Amor?

Hoje em dia é cada vez mais frequente as pessoas se juntarem porque “dá jeito” ou é “mais barato”. Porque são colegas e acham que faz sentido… Porque já se conhecem há muito tempo… Apraz-me dizer que as relações são estabelecidas por conveniência/comodidade e quando, começam a dar muito trabalho, substituem-se.

Para este “mês do Amor”, Fevereiro (São Valentin), sugiro que repensemos as relações.
Pense no que é importante para si! O que o leva a estar com essa pessoa!
Sente saudade quando não está? Sente vontade de trocar palavras durante o dia? Anseia o momento do reencontro?
Sorri a dois? Sonha a dois? Imagina-se a envelhecer ao seu lado?
Olham juntos na mesma direção?

Repense a sua vida... É feliz? Continue a investir na relação!
Não é feliz? Porquê? Há solução? Tente! Não há? Repense!
O tempo passa e pode estar a impedir-se de viver a melhor fase da sua vida.

Que o AMOR não esteja em CRISE!


- Débora Água-Doce -

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31/01/15

Que a chuva não vos afaste dos sonhos <3



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28/01/15

É já para a semana!!!

Com o mês do Amor (Fevereiro) chega mais uma edição d’O Grupo Terapêutico Mulheres que Amam Demais! 




São 8 sessões com frequência semanal (8 semanas), sendo os honorários de €15/sessão. O Grupo inicia a 3 de Fevereiro em Alcochete e a 4 de Fevereiro em Lisboa, ambos pelas 20:30 horas e tem a duração de 1h e 30 min.


Com a realização destas 8 sessões de terapia de grupo, desafiamos cada mulher a iniciar esta viagem que tem como destino: “Amo-me”! Para isso, propomo-nos trabalhar questões do foro emocional, nomeadamente a impotência, a raiva, a negação, a aceitação, a assertividade, o medo, a confiança, a segurança, a auto-estima e a liberdade. Tendo sempre presente a questão: “O que é isto de Amar Demais?"

*Débora Água-Doce*
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27/01/15

Vamos falar sobre sexo?


Este mês também dei o meu contributo para a Revista Happy Woman sobre o tema "Ele é mau na cama..." 
Em breve nas bancas!



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24/01/15

23/01/15

Quando a emoção e a razão se cruzam...



"Preciso de outro emprego Débora. Gosto de estar aqui mas tenho que ir à procura de mais. Estou parado, sinto isso e não gosto do que sinto. Querer ficar e ter que partir não é fácil... Não tenho medo do desconhecido apenas tenho de ir sem vontade. As coisas não são como queremos, são apenas como são e temos que ser resilientes e nos adaptar.”

Um desabafo que muitas pessoas fazem diariamente e que corrói... Quão difícil é escolher ir (procurar algo melhor) ou ficar (pelas relações que se estabeleceram)?
Existem momentos na nossa vida em que é necessário escolher e avançar! Seja lá qual for a escolha, apenas temos de a aceitar e fazer o melhor possível com essa decisão.
Como imaginas a tua vida daqui a 5 anos? Talvez a resposta a esta pergunta te permita decidir com mais clareza.
“As coisas não são como queremos”, dizes! Quase como se falasses da sorte ou azar, quase como se fosse coisa do destino... Mas sabes?
A sorte somos nós quem a faz!
Não acredito muito na sorte! Acredito na persistência. Na capacidade de irmos atrás dos sonhos, na resiliência (tal como dizes)! Acredito na capacidade de ultrapassarmos os obstáculos que se cruzam no nosso caminho. Na capacidade de ouvir um “não” e continuar à procura de um ”sim”.
Acredito no mérito!
Acredito na Paixão!
Sinto que só se pode ser realmente bom a fazer o que quer que seja, se realmente colocarmos paixão naquilo que fazemos.
Não acredito que a nossa sorte está dependente dos outros!
A sorte está em nós!!! A sorte está em lutar por aquilo que queremos.
Sei que muitas vezes é difícil e só apetece desistir, mas é importante não baixar os braços! É importante continuar a viagem!
Não desistas dos teus sonhos e coloca paixão em tudo o que fizeres… A Sorte vai aparecer!
E se errares? Tenta outra vez!
Eu também errei, erro e voltarei a errar. Mas não deixarei de tentar...
Não somos perfeitos!

Acredito em ti.


- Débora Água-Doce -
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22/01/15

É a vida Alvim! Alguém viu?

O Alvim simpáticamente fez-me o convite de ir ao seu programa, falar um pouco sobre Amor e Amar Demais. Espero que se divirtam com este encontro :)





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