O Amor não é para Sempre...

Uma das notícias do dia de hoje, é referente à “Ponte do Amor” em Paris. Segundo o Jornal Sol, parte do gradeamento da ponte das Artes, não aguentou o peso dos cadeados deixados pelos apaixonados e cedeu.

O título da noticia era mesmo este “O Amor não é para Sempre”. Simbolicamente os casais que passavam por lá, “trancavam” o seu Amor naquela ponte e atiravam a chave do cadeado para o Rio Sena, assim ficariam juntos para sempre.

Gesto bonito dos apaixonados!

É bom acreditar que será para Sempre.

Com a notícia, dispararam comentários dos leitores em todas as direções. Li um a um e, surpreendentemente ou não, quase todos são negativos com relação ao Amor. As pessoas já não acreditam no Amor e muito menos no Amor para Sempre. E foi esta descrença que me levou a querer escrever, mais uma vez, sobre isto!

O Amor é para Sempre?

A Vida é para Sempre?

O Amor, tal como a Vida, dura o tempo que tiver de durar...

Todos sabemos que construir uma relação afectiva demora tempo e é preenchida por momentos que nem sempre são mágicos! Uma relação, exige negociação e, acima de tudo, cedência e harmonia. Ser capaz de ceder, com o intuito de oferecer, de dar, de crescer a dois, é sem dúvida, a principal chave da harmonia.

Todas as relações dão trabalho… Todas trazem como companhia sensações que nos inquietam.

Cada vez mais, as pessoas estão desiludidas com o Amor... Em cada olhar há um desencanto e uma descrença no amanhã.

O que aconteceu ao brilho no olhar e às borboletas na barriga?

Onde estão os sonhos a dois?

O que aconteceu à magia de um relacionamento?

O que se passa connosco?

O que aconteceu ao Amor?

Caminho na rua e vejo casais a discutir, caras tristes… Nos restaurantes o silêncio dos pares é assustador.

Onde se perdeu a essência do Amor?

Talvez as pessoas andem enganadas e confundam Amor com Zona de Conforto.

Pense nisso...

O Amor é para Sempre?

É para Sempre enquanto durar!

Débora Água-Doce

Deixar ir…

“Sinto falta do teu cheiro… 

Da tua respiração… 

Sinto o teu toque sem me tocares. 

Recordo as palavras, os olhares, os silêncios… 

Sinto-te aqui e não te consigo deixar ir…”

Existe um momento em que alguém nos marca.

Um momento em que tudo pára e se transforma.

Um momento onde a magia realmente acontece!

Chamam-lhe Paixão…

Mas, e quando o tempo passa e tudo permanece? Ainda é Paixão?

Chamo-lhe Amor…

O Amor, talvez seja isto: um pensamento presente, uma imagem que permanece, um sorriso que se esboça ao lembrar, um sonho acordado que surge, uma lágrima de saudade, uns pingos de chuva de verdade, um cheirinho a castanhas, um sabor a cerejas, uma flor que se cuida, um perfume que não desaparece, um abraço imaginado que aperta, um suspiro que arrepia…

Talvez seja isto, o Amor!

E quando esse momento é negado ou quebrado, como se segue em frente?

Como se deixa ir alguém que nos marca?

Como se deixa ir um Amor?

Muitas vezes ouço: “Não era o destino! Se tiver que ser, voltaremos a nos encontrar! É a vida…”

Não sei se isso do destino existe, acredito sim, que as nossas escolhas, certas ou erradas, decidem o nosso destino! Está em nós a capacidade de agarrar a vida que queremos! Mesmo com medo, devemos ir…

Como se deixa ir alguém que se Ama?

 “Devagar. É preciso esquecer devagar. Se uma pessoa tenta esquecer-se de repente, a outra pode ficar-lhe para sempre. (…) Quem procura evitar o luto, prolonga-o no tempo e desonra-o na alma. A saudade é uma dor que pode passar depois de devidamente doída, devidamente honrada. É uma dor que é preciso aceitar, primeiro, aceitar.

É preciso aceitar esta mágoa esta moinha, que nos despedaça o coração e que nos mói mesmo e que nos dá cabo do juízo. É preciso aceitar o amor e a morte, a separação e a tristeza, a falta de lógica, a falta de justiça, a falta de solução.

Dizem-nos, para esquecer, para ocupar a cabeça, para trabalhar mais, para distrair a vista, para nos divertirmos mais, mas quanto mais conseguimos fugir, mais temos mais tarde de enfrentar. Fica tudo à nossa espera. Acumula-se-nos tudo na alma, fica tudo desarrumado.

O esquecimento não tem arte. Os momentos de esquecimento, conseguidos com grande custo, com comprimidos e amigos e livros e copos, pagam-se depois em condoídas lembranças a dobrar. Para esquecer é preciso deixar correr o coração, de lembrança em lembrança, na esperança de ele se cansar.” Miguel Esteves Cardoso

Sim, concordo com o MEC, para esquecer é preciso deixar correr o coração, de lembrança em lembrança, esperando que com o tempo ele se canse e nos dê descanso.

Deixem ir…

Débora Água-Doce

Mais uma vez... O Amor!

Ao longo de um ano de crónicas, já muito falei sobre Amor, Contos de Fadas, Príncipes Encantados e relações… Muitas palavras soltei e emoções senti, contudo, nem assim, foi tema que se esgotou. Cada vez mais, me apetece falar de Amor!

Nem sei o que vou escrever hoje… Nem qual a intenção. Mas sei, que emocionalmente “soltar-se-ão palavras” carregadas de sentimento.

Tenho sentido que cada vez mais, as pessoas estão desiludidas com o Amor.

No meu consultório chora-se por Amor e Desamor!

Em cada olhar há um desencanto e uma descrença no amanhã. Sofrer por Amor é algo comum a ambos os sexos. Desengane-se quem acredita que é apenas um “mal” de mulher. Muitos homens choram à minha frente por uma relação que não resultou.

Estará o Amor em crise?

O que aconteceu ao brilho no olhar, às borboletas na barriga, aos sonhos a dois???

O que aconteceu à magia de um relacionamento?

O que se passa connosco???

Caminho na rua e vejo casais a discutir, caras tristes… Vou a um restaurante e vejo casais em silêncio, como se fossem dois estranhos… O que se passa?

Onde se perdeu a essência do Amor? Onde???

Hoje em dia é cada vez mais frequente as pessoas se juntarem porque “dá jeito” ou é “mais barato”. Porque são colegas e acham que faz sentido… Porque já se conhecem há muito tempo… Então e o sentimento? A Paixão? Isso não interessa?

Vamos repensar as relações.

Pense no que é importante para si! O que o leva a estar com essa pessoa!

Sente saudade quando não está? Sente vontade de trocar palavras durante o dia? Anseia o momento do reencontro? Fecha os olhos e sente o cheiro da pessoa? Sorri a dois? Sonha a dois? Imagina-se a envelhecer ao seu lado?

Repense a sua vida se não é feliz! Há solução? Tente! Não há? Repense!

O tempo passa e pode estar a perder a melhor fase da sua vida…

Que o AMOR não esteja em CRISE!

Débora Água-Doce

Grupo Terapêutico "Mulheres que Amam Demais"

Esta semana falei de Amor no programa "Queridas Manhãs", ou melhor, falei de Amar Demais (amar de forma destrutiva...Amar-me de menos). 
Deixo-vos a minha participação onde represento um ponto de partida na "cura deste Amor" através dos Grupos Terapêuticos "Mulheres que Amam Demais" que desenvolvo n'O Canto da Psicologia.

http://sic.sapo.pt/Programas/queridasmanhas/2014/05/22/e-quando-as-mulheres-amam-demais

Publicação - Happy Woman Abril 2014

Na edição deste mês da Revista Happy Woman dei o meu contributo sobre como superar a dor "O meu parceiro suicidou-se!". Nunca ninguém está preparado para a perda do seu Amor e é quase impossível dar-lhe uma receita para lidar com a dor da perda do seu Amor, na realidade é mesmo impossível, não existe essa receita!

Mas aqui ficam umas dicas...

MULHERES QUE AMAM DEMAIS – A HISTÓRIA DA “MARIA”

Nova entrevista à Supa-Woman :)

Falei-vos há uns tempos aqui do grupo terapêutico “Mulheres que Amam Demais“, um grupo de ajuda para mulheres com dificuldade nas relações amorosas e na relação consigo mesmas, com foco na valorização pessoal, autonomia, amor próprio e segurança.

http://supa-woman.com/mulheres-que-amam-demais-a-historia-da-maria/

Porque gostamos de acompanhar as iniciativas que divulgamos, deixo-vos agora a história de sucesso de uma das frequentadoras do grupo, cedido pela psicóloga e mentora do MAD, Débora Água-Doce.

“A Maria chegou até mim preenchida por um sentimento de sufoco “são ciúmes” (…) ”não consigo controlar” (…) ”sou muito obsessiva”.

Contou-me que examina o telemóvel do namorado de uma ponta a outra, confirma tudo o que consegue. Não suporta que trabalhe com mulheres… Considera sempre a hipótese de que ele está interessado noutra pessoa. Não suporta quando ele se atrasa um pouco no telefonema do almoço; quando acontece esse atraso, Maria automaticamente fantasia que ele estará com outra mulher. Quando ele sai mais tarde do trabalho, Maria já imaginou vários cenários e quando ele chega, já não está feliz à sua espera… Surge uma discussão…

O tempo que deviam aproveitar para estar juntos a partilhar, é usado para se magoarem e afastarem.

A Maria tem noção que os seus pensamentos são apenas pensamentos, não são reais, contudo, não consegue evitá-los e inevitavelmente sofre… E como sofre… É uma dor insuportável. Vivencia tudo como se fosse real!

A Maria fala-me dos seus medos como se fossem reais, como se estivessem a acontecer…

Vive focada no namorado e na relação, esquecendo-se de si…Um dia confessou-me que já nem se cuida como antes, deixou de conseguir olhar para o espelho e sentir-se bonita!

“Preciso curar-me deste ciúme, desta insegurança!” foi o pedido de Maria ao Grupo Terapêutico “Mulheres que Amam Demais”; de alguma forma, sente que o Grupo a ajudou. Hoje fala-nos de forma diferente:

“As coisas têm corrido muito melhor. Mesmo! Muito mais do que aquilo que eu esperava… 

E mesmo às vezes quando não gosto de algumas situações, tenho deixado a vida correr sozinha. Sem pressões, sem stress…

Sinto o meu namorado muito mais próximo de mim, a procurar-me como antes (e não falo apenas da proximidade física) e também a tentar alterar alguns comportamentos que me incomodam/incomodavam.

Inscrevi-me num curso de costura (estou quase a terminar a minha primeira saia!), estou a fazer um tratamento ao rosto que há muito havia sendo adiado, tenho feito mais exercício (esta semana começo um novo programa de treino) e estou a alterar a minha (nossa) alimentação para uma vida mais saudável. 

São coisas pequenas, mas que me têm feito feliz. Já não fico em casa a espera que ele chegue… Esta é a minha maior mudança. 

Os meus amigos dizem que estou mais tranquila, melhor.”

Com a realização da terapia de grupo, desafiamos cada mulher a iniciar esta viagem que tem como destino: “Amo-me”! Pretendemos potenciar em cada uma das mulheres autonomia, amor próprio e segurança, ao promover competências pessoais e emocionais capazes de proporcionar uma aprendizagem ao nível de relacionamentos saudáveis, primeiro consigo própria e depois, naturalmente, com os outros. Para isso, propomo-nos trabalhar questões do foro emocional, nomeadamente a impotência, a raiva, a negação, a aceitação, a assertividade, o medo, a confiança, a segurança, a auto-estima e a liberdade, tendo sempre presente a questão: “O que é isto de Amar demais?”

Faça como a Maria, substitua o “vivo por ti!” por “vivo por mim”! “

Para as que sentem que chegou a altura de se virarem para si, antes de se darem aos outros, saibam que se inicia em Maio, em Lisboa, a segunda edição deste grupo terapêutico. Informem-se aqui e, se é esse o vosso caso, não deixem de se inscrever.

Amor em tempo de crise

No Prós e Contras de ontem à noite, falou-se do "Amor em tempo de crise" e não podia deixar de o trazer para este espaço.

O Amor é aquele tema que nos acompanha dia a dia. O Amor, é o tema mais falado no meu "sofá terapêutico" e quando não o trazem, faço questão de o convidar a estar connosco. Porque para mim, o Amor é a base da saúde mental!

Precisamos de Amor, desde o o primeiro momento da nossa vida. Continuamos a precisar dele, no último momento da nossa vida.

Falou-se inevitavelmente do que antecede o Amor: a Paixão! 

"A paixão é um camião tire!" Achei piada à expressão e encaixa perfeitamente. 

A Paixão traz a magia à relação, torna tudo "perfeito", mas essa "perfeição" é temporária, pois as pessoas e as relações são imperfeitas!

Cabe a cada um de nós, cuidar da relação, valorizando os bons momentos e as qualidades do companheiro, encontrando no dia a dia, momentos de Paixão.

E acima de tudo: Ame-se! Só amando o próprio amará o próximo!

Para quem não viu o programa, deixo o link pois considero que todos devem ver <3 
http://www.rtp.pt/play/p1099/e149204/pros-e-contras

Débora Água-Doce