20/09/17

Que o medo não te impeça de Sonhar



O medo...
Aquele que aparece em qualquer momento sem pedir licença e nos impede muitas vezes de avançar!
O medo... Rouba-nos o brilho do olhar e ofusca-nos a capacidade de Sonhar.
Mas sabes?
Tu és mais forte que ele!
Ouve a tua voz interior que te diz “vais conseguir”!
Mesmo que continues a ouvir aquela vozinha que te diz baixinho “não consegues”, ignora-a e vai!
Se ultrapassares essa barreira, muitas outras serão transponíveis!
Tens medo? Eu também!
Mas vai... Eu também vou!
Se cair? Levanto-me!
Tu? Tu também!
Acredito em ti! Acredita tu também.



- Débora Água-Doce -
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17/09/17

Disseram-te que ía ser assim?




Nunca te disseram que não podes ser gostado por todos?
Nunca te disseram que a perfeição que buscas não existe?
Ao longo da tua vida vais desiludir e desiludir-te!
Disseram-te isso?
Cresces a acreditar que a vida é “cor-de-rosa”...
Vais querer ter uma vida perfeita e agradar a todos, mas vais falhar. Vais querer ser amado e aceite por todos, mas isso não é possível.
Vais aprender que até aqueles que são “família” te vão desiludir, que vão falar de ti coisas que jamais imaginaste.
Vais aprender que existe uma “seleção natural” e que só ficam os que têm de ficar, os que são do lado bom do teu coração.
A tua felicidade não está em fazer tudo bem, não é ter tudo o que queres, não é ter uma vida perfeita com pessoas perfeitas à tua volta.
A tua felicidade depende da tua capacidade de estares de bem com a vida. Independentemente das tuas escolhas, das tuas pessoas, das tuas desilusões, das tuas vitórias, aceita o que tens e continua a lutar por um dia de “Sol”.
A vida é o que está acontecer e o que está a acontecer depende (só) de ti.
Faz da tua vida um sítio de Amor, de Paz, de Fé (na vida)!


Débora Água-Doce
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05/09/17




A vida emerge a uma velocidade relâmpago! A uma velocidade em que se não estivermos atentos, deixamo-la passar sem a agarrarmos ou vivermos o que de melhor tem para nós!
Há momentos na vida em que nos perguntamos quem somos e para onde queremos ir. E não existem momentos certos para isso. Hoje, pode ser um desses momentos! É fundamental sonhar e traçar objectivos! Sem sonhos não avançamos. 

Estabelece objetivos e luta por eles, todos os dias!
Faz o melhor que conseguires e se errares, tenta novamente!
Cuida de ti!
Cuida dos outros também. Mas sempre sabendo que és a pessoa mais importante da sua vida!


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26/07/17

Ser avó... Ser avô...


Que saudades da minha avó…
Da avó que me viu crescer dia a dia, hora a hora… Aquela que esteve sempre lá para mim.
Aquela que acordava cedo para preparar tudo para a sua menina brincar, para a sua menina sorrir.
Foi a minha companheira, a minha amiga, a minha confidente, a minha estabilidade!!!
Tantas partilhas… Ainda me lembro de aprender a bordar, a fazer lã… Foi com a minha avó Alice que aprendi a jogar à carta e ainda gosto tanto :)
Passávamos noites a contar histórias uma à outra, ou melhor, ela contava-me histórias, umas reais, outras imaginárias, todas tão ricas, tão deliciosas…
Eramos cúmplices!

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25/07/17






Existem vários caminhos para chegarmos onde desejamos, mas só nós mesmos é que podemos decidir qual é o melhor! Muitas vezes, o que queremos é encontrar o caminho mais rápido para chegar à meta, esquecendo-nos de que saltar etapas e escolher atalhos nem sempre dá bom resultado.
Inicialmente até pode parecer a melhor solução mas a própria vida encarregar-se-á de mostrar as consequências das nossas escolhas.
Não escolha o que parece mais fácil, escolha o caminho em que acredita que o fará feliz!

- Débora Água-Doce -
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19/07/17

Confia: o mundo pode ser um sítio de PAZ





O mundo que nos rodeia é o espelho do nosso mundo interno. Se dirigirmos os nossos pensamentos de forma positiva, estamos a cultivar um mundo mais harmonioso e tranquilo.
Hoje, decidi escrever-te algumas palavras sobre a Paz que podes encontrar dentro de ti [a chave para a felicidade e para uma vida mais tranquila].
Há muitas formas de encontrar essa paz interior, mas a meditação é a melhor maneira de alcançá-la.

Tão importante como cuidar do teu corpo, é cuidar dos teus pensamentos, do teu coração e da forma como eles se relacionam.
Cada vez mais ouves falar de meditação, dos seus benefícios e principalmente da possibilidade de levar uma vida menos stressante.
A meditação não é mais do que um estado de PAZ! É o momento em que te permites a viver o momento presente. A prestar atenção ao teu corpo e a aceitar os teus pensamentos.
A sua prática diária pode ajudar-te a controlar melhor os teus impulsos, a ter mais clareza sobre ti própria(o), a identificar o que sentes sem julgamentos de valor, a reduzir a ansiedade e a viver de forma mais tranquila e leve.

Pratica a tua Paz interior e verás que estás a devolver esse bem-estar ao mundo que te rodeia.
Pratica também a compaixão! Não te esqueças: Ela é contagiosa.
O mundo resulta da relação de todos nós! Do esforço de todos nós em torna-lo num lugar de Paz e Amor.

Confia: o mundo pode ser um sítio de PAZ [deveria ser sempre assim].

Débora Água-Doce
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05/07/17

“Sei de cor a tua pele, sei o perfume a que cheira”





Sempre o mesmo cheiro, os mesmos olhares, os mesmos medos e ansiedades.
Toda uma vida a caminhar com os olhos no chão... Com receio de ser olhada [se tu não olhares não sabes se és olhada, acreditas que não te olham e segues de olhos no chão].
Caminhas com medo de não ser capaz, de não estar à altura, de não ser suficientemente boa...

O perfume! O mesmo perfume [há anos]. Um perfume doce e tão teu... Aquele cheiro que todos sabemos que é teu.

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